尺澤穴位於肘部，取穴時，正坐位，仰掌，微屈肘，在肘窩中央有一粗肌腱，肌腱的外側即是此穴。自我按揉時可將肘關節屈曲，靠在胸前，用另一手的大拇指抵在肌鍵外側，然後向肌鍵下方發力點揉。
白虎（中国古代神话中的天之四灵之一）
洪水滔天逐日來。 六根未淨隨波去。 正果能修往天台。 二四八，三七九。 禍源種己久。 民三民十民三七，錦繡河山換一色。 馬不點頭石沉底，紅花開盡白花開，紫金山上美。
銀離子有很強的殺菌作用，戴銀飾品對人體有很多的好外，不僅美觀大方，還有強健身體的功效。 古人有這樣一句話「身戴白銀，健康富貴永相隨」。 在醫學上，銀比黃金對人體的健康交通高得多，國內個很多醫學家都認為銀是醫學史上的一個奇跡。
桃木劍是道教的一種法器，在漢族傳統習俗中也被認為有鎮宅、納福、辟邪、招財等作用。在現代的生活中，桃木劍的應用也非常的廣泛。下面。
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尺澤穴功用 - 白虎人 -
